Postes ta vidéo ici   Ta photo ici  
AccueilCalendrierGalerieFAQRechercherPhotosMembresGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 360 mural a une main

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Neko parkour
60%
60%
avatar

Messages : 47
Nombre de Jour : 2393
Date d'inscription : 01/06/2011
Age : 19
Ville : saint martin de crau

MessageSujet: 360 mural a une main    Sam 4 Juin - 0:01

Bonjour je maitrise le 360 mural a deux mains sur des murs droit bien sur , mais je voudrais savoir si c'est le meme systeme a une main ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Anthony


avatar

Messages : 1352
Nombre de Jour : 3082
Date d'inscription : 13/08/2009
Age : 25
Ville : Miramas

MessageSujet: Re: 360 mural a une main    Dim 5 Juin - 13:53



Extrait d'un article de mon blog
http://Parkour13sang40.skyrock.com

Tu peux commencer sur des murs inclinés, des arbres, des rochers..

- Poser une main sur le support, vers le bas,
- Envoyer l'autre vers l’arrière en se courbant et en sautant assez haut pour que la main soit le centre de rotation
+ envoyer la jambe du même coté vers le haut.


Dernière édition par Anthony le Mer 23 Oct - 19:30, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://youtube.fr/parkour13sang40
Ozeo
30%
30%
avatar

Messages : 11
Nombre de Jour : 2074
Date d'inscription : 09/04/2012
Ville : Casablanca

MessageSujet: Re: 360 mural a une main    Lun 9 Avr - 12:54

J'ai bien compris Anthony mais moi j'arrive a le faire sur les voiture penché de derrière ! j'ai peur de passer au 360° !! je veux juste savoir quel puissance faudra utiliser dans cette acrobatie !! Crying or Very sad Crying or Very sad
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
RobinTraceur
10%
10%
avatar

Messages : 3
Nombre de Jour : 1513
Date d'inscription : 22/10/2013
Ville : Etampes

MessageSujet: Re: 360 mural a une main    Mar 22 Oct - 15:16

Salut Anthony,

J'ai vus le gif de ton 360 mural à une main et je me suis rendus compte que je ne faisais pas comme ça! Tu poses la main gauche alors que je pose la main droite.. en faite, je fais exactement la même chose qu'un 360 mural à deux mains sauf que je ne pose pas la main gauche, qu'est-ce que c'est? Merci Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Anthony


avatar

Messages : 1352
Nombre de Jour : 3082
Date d'inscription : 13/08/2009
Age : 25
Ville : Miramas

MessageSujet: Re: 360 mural a une main    Mer 23 Oct - 19:30

Peu importe le nom de la technique, c'est un bon mouvement ! :-))
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://youtube.fr/parkour13sang40
Remy1313
20%
20%
avatar

Messages : 8
Nombre de Jour : 1479
Date d'inscription : 25/11/2013
Ville : Mulhouse

MessageSujet: Re: 360 mural a une main    Lun 25 Nov - 16:12

Salut,

Ce qu'on voit au mur c'est un espèce de "pied lune" avec une main au mur.

Faire un 360° avec une main c'est assez chiant. Pour effectuer la rotation tu n'utilises donc plus ta deuxième main mais ton épaule et tes hanches.

Bonne chance.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.saimiri-parkour.fr
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: 360 mural a une main    

Revenir en haut Aller en bas
 
360 mural a une main
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Main écrasée :-S
» FREINS A MAIN SEPARES PAR ROUE(ar) sos
» efficacité frein a main a 23 %
» Ma Gadys (manipulation en main en vidéo)
» necessaire pour frein a main hydro

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORUM PARKOUR :: 
Parlons Parkour
 :: Entraînement
-
Sauter vers: