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 condition physique

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Jeff95kiz
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MessageSujet: condition physique   Dim 27 Oct - 19:39

Faut il avoir beaucoup d'endurance, comment combatre le vertige et il faut savoir saute combien de metre pour avoir un niveaux moyen au parkour ?
ps:je c'est je pose beaucoup de question
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Anaïs
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MessageSujet: Re: condition physique   Dim 27 Oct - 19:50

vertige ou peur du vide (la différence et très maigre)
essaye de te convaincre que tes sur le sol
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Anthony


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MessageSujet: Re: condition physique   Dim 27 Oct - 21:11

A toi d'évaluer tes besoins ! Tu as besoin d'être plus endurant pour faire ce que tu veux ?
Le vertige c'est une peur, et la peur signifie que tu manque de préparation (mentale ou physique) il faut t'écouter pour savoir COMMENT faire. (Peur de vide, peur de sauter..)

Il faut que tu prenne le temps de ressentir à quel point tu es équilibré.
(Sur des deux pieds, suspendu, agrippé dans un arbre ou peu importe ton placement)
Le fait de te sentir bien dans ton placement te rassurera Wink

Un niveau moyen ? LOL !
Sent toi bien dans ta pratique, apprécies tes mouvements, aimes ce que tu fais et ne te préoccupe pas du niveau technique, ça vient avec le temps.
Ce qui compte c'est l'état d'esprit dans lequel tu es quand tu pratiques,
Tant que tu prends plaisir c'est tout ce qui compte.


Dernière édition par Anthony le Lun 28 Oct - 0:24, édité 1 fois
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Jeff95kiz
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MessageSujet: condition physique   Dim 27 Oct - 23:39

Encore merci pour ta réponse
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MessageSujet: Re: condition physique   

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condition physique
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