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 Pop up need help ><

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Lunali
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MessageSujet: Pop up need help ><   Mar 3 Déc - 19:41

Bonjour ici Alex Razz j'ai besoin d'aide, le wall run étant ma technique préférer c'est celle que j'aime faire la plus sympa possible, et quand je fais mon pop up mon pied arrive toujours a l'extérieur de mes main, commen faire? Svp si vous avez un moindre truc sur le pop up postez ici ^^
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Anthony


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MessageSujet: Re: Pop up need help ><   Mar 3 Déc - 21:19

Qu'est-ce que tu appelles POP UP ?
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Lunali
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MessageSujet: Re: Pop up need help ><   Mar 3 Déc - 21:21

bras tendu en haut du mur tu met un coup de pied en arrière et monte d'un coup
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Anthony


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MessageSujet: Re: Pop up need help ><   Mar 3 Déc - 21:32

Aaah beh c'est un juste équilibre,
Le mur c'est le milieu et si tu jette ta jambe derrière, il faut mettre du poids devant pour équilibré ton mouvement. Pour ça suffit de mettre le torse en avant Wink

Profite du moment ou t'es en équilibre pour placer ta jambe entre tes mains.
ça peut t'aider :-))
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MessageSujet: Re: Pop up need help ><   Mar 3 Déc - 21:36

okay, objectif : ne pas se péter le genoux xD
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Anthony


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MessageSujet: Re: Pop up need help ><   Mar 3 Déc - 21:51

C'est un mouvement que tu peux faire au ralenti si tu trouves le bon équilibre !
Alors vas doucement Wink)
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MessageSujet: Re: Pop up need help ><   Mar 3 Déc - 21:56

puai j'essayerais merci bcp
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MessageSujet: Re: Pop up need help ><   

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