Pop up need help ><

Bonjour ici Alex j'ai besoin d'aide, le wall run étant ma technique préférer c'est celle que j'aime faire la plus sympa possible, et quand je fais mon pop up mon pied arrive toujours a l'extérieur de mes main, commen faire? Svp si vous avez un moindre truc sur le pop up postez ici ^^

Qu'est-ce que tu appelles POP UP ?

bras tendu en haut du mur tu met un coup de pied en arrière et monte d'un coup

Aaah beh c'est un juste équilibre,
Le mur c'est le milieu et si tu jette ta jambe derrière, il faut mettre du poids devant pour équilibré ton mouvement. Pour ça suffit de mettre le torse en avant

Profite du moment ou t'es en équilibre pour placer ta jambe entre tes mains.
ça peut t'aider :-))

okay, objectif : ne pas se péter le genoux xD

C'est un mouvement que tu peux faire au ralenti si tu trouves le bon équilibre !
Alors vas doucement )

puai j'essayerais merci bcp