Messages : 156 Nombre de Jour : 5353 Date d'inscription : 30/08/2009 Age : 31 Ville : Saint-Raphaël
Sujet: Les débuts en parkour Lun 31 Aoû - 21:45
Salut a tout les traceurs, débutant comme expérimantés !
-Malgrés les nombreuses mises en gardes, je ne peux m'empéché de faire un petit sujet sur les dangers du parkour, les risques, les conséquences...
● Les débuts ●
Tout d'abord, si vous etes ici, c'est que vous connaissez un minimum le monde du parkour, et tout ce qu'il s'en suit. Le parkour est un art de vivre, un moyen de déplacement, mais reste tout de même un sport très dangeureux. Je conseille donc a tout les débutants, de ne pas s'entrainé seul, mais plutôt avec d'autres traceur, de leurs niveau, sa aide énormément a avancer, l'entre-aide, la solidaritée, mais attention, le parkour ne sert pas a se poussé au cul, a savoir qui est le plus fort, je vais vous expliquer ce qu'ai le parkour de nos jours, et pas de la bouche de David Belle, mais de la bouche d'un petit Varois en 2009... - Le parkour, un sport comme un autre, connut de beaucoup de monde ( en bien comme en mal ) qui ce pratique en ville, en forêt, dans l'herbe, en montagne, a la campagne... partout la ou il y a des murs, y'a du parkour. La ou les traceurs trainent, on appellent sa des " spots " ( chez moi ) sa varie selon la ou vous habitez. En tant que petit pieton, on prend les routes tracés, en tant que traceur, c'est plusieur chemin qui s'ouvrent a nous, mais attention, commencer doucement, ne prennez pas exemples sur les vidéos d'internet, le parkour ce fait étapes par étapes, je vais vous aidez ( du moins je vais essayer ) a avancer petit a petit dans notre monde.
● Les techniques de déplacement●
Il y 'a plusieurs technique de déplacement, passe muraille, saut de chat, saut de bras... Mais le pluss simple reste le scooter... (humour) Je voit beaucoup de jeunes traceurs, essayant d'imitier les plus expérimantés, en faisant des saut de fond ( il s'agit de ce jetter dans le vide d'une certaine hauteur ) des saut de fond d'une énorme hauteur, alors que vos jambes, bras, votre corps entier n'est pas habitué a de tel chocs, je le sais, j'ai été jeune traceur, et mon kiff était de me jeter de partout, je m'en suis sortit avec une déchire au talon.. Je conseille donc au jeunes traceurs, de ne pas prendre exemple sur les vidéos, et de commencer de petites hauteurs simples ( genre 10 ou 15 metres... ) Non je fais une touche d'humour, j'aime sa.. Lol, non mais sans blagues, de petites hauteurs comme 1 metres ou peu moins, et de bien amortirs avec une ROULADE voirs les nombreux tutos de ce forum ( excelent tutos d'ailleur ). Un saut de précision, est un saut pied joint, d'un point a un autre, d'une petite distance pour commencer. D'un tronc d'arbre a un banc, d' une barriere a un muret, etc... Quand on enjambe un trou, on fait sans s'en rendre compte, en quelques sorte un saut de détante, ou même un saut de présicion ( rester a l'arriver, bien en équilibre sur le point ou on est arrivé ) Pour les saut de chats, ou autres, je vous invite a regarder les vidéo dese forum, dans la catégorie parkour. Un saut de bras est un saut, ou l'on part pied join, ou avec d l'élant, comme un saut de précision, mais avec une hauteur en dessou de nous, ( je vous conseille une legere hauteur, pour commencer, ou en salle de gym ), il faut s ratraper avec les bras. Pour vous entrainé, positionner vos mains en forme d'angle droit sur le mur ==> ┐ en vous tennant bien, et métté vos pied sur le mur, en vous tennant avec vos mains, répétez l'exercice plusieurs fois. Il y'a d'autre variante, comme les tic tac bras, tic tac pressison, bras retourné, etc... Vous pouvez faire des mélanges, mais attention, commencer doucement, et avec un bon échauffement, voir le tutos du forum par Maxime.
● Les vidéos ●
Un saut de chat bras, un mélange d'un saut de chat et d'un saut de bras :
Un saut de précision
Un passe muraille
Un saut de fond
Commencer doucement je le rappel !!
● Mes commentaires ●
J'avait rien a faire de ma soiré, et j'ai vu qu'il n'y avait pas de mises en garde sur le parkour, j'ai donc décidé d'en faire une ( avec plaisir ) et j'ivnite toute personne a complété mon tuto, par manque de temps je ne peux pas tout metre, mais je le compléterait, des que possible, désoler pour les fautes d'orthographes ! Débutants, je vous invite vivement a dmander de l'aide, nous vous fairon un plaisir de vous aider ! Bon courage et surtout, bon entrainnement ! Va ou tu veux, meurs ou tu dois Adrien.
Cédric & moi
Dernière édition par Climsa le Mar 1 Sep - 12:43, édité 1 fois
Anthony
Messages : 1352 Nombre de Jour : 5408 Date d'inscription : 13/08/2009 Age : 31 Ville : Miramas
Sujet: Re: Les débuts en parkour Lun 31 Aoû - 23:30
Sujet tres tres interessant ! Bravo !
Je me suis permis de le mettre en POST-IT
Climsa 90%
Messages : 156 Nombre de Jour : 5353 Date d'inscription : 30/08/2009 Age : 31 Ville : Saint-Raphaël
Sujet: Re: Les débuts en parkour Lun 31 Aoû - 23:32
Merci, je le compéterais quand j'aurais un peu plus de temps, au calme
Mystics Performances
Messages : 634 Nombre de Jour : 5367 Date d'inscription : 14/08/2009 Age : 29 Ville : Saint Raphaêl
Sujet: Re: Les débuts en parkour Mar 1 Sep - 0:37
Fabuleusement bien réaliser , je savais que t'avais des talents d'écrivain mais là t'était inspiré mais c'est vrai il faut faire attention mais on le dit pas souvent & ça peut provoquer de très gros problèmes !
Climsa 90%
Messages : 156 Nombre de Jour : 5353 Date d'inscription : 30/08/2009 Age : 31 Ville : Saint-Raphaël
Sujet: Re: Les débuts en parkour Mar 1 Sep - 0:39
C'est pour ca que j'ai eu l'idée de créer ce topic, car votre sécurité est notre métier ( ils le disent a la télé )
Mystics Performances
Messages : 634 Nombre de Jour : 5367 Date d'inscription : 14/08/2009 Age : 29 Ville : Saint Raphaêl
Sujet: Re: Les débuts en parkour Mar 1 Sep - 0:41
Mdr
KevinF 50%
Messages : 39 Nombre de Jour : 5310 Date d'inscription : 12/10/2009 Age : 26 Ville : Lyon (69005)
Sujet: Re: Les débuts en parkour Lun 12 Oct - 18:33
Merci pour l'info j'adore le passe muraille moi
Dorian 30%
Messages : 18 Nombre de Jour : 5000 Date d'inscription : 18/08/2010
Sujet: . Mer 18 Aoû - 15:19
Bien joué mec mais je comprends pas pourquoi vous critiquez tous David Belle ??
Mystics Performances
Messages : 634 Nombre de Jour : 5367 Date d'inscription : 14/08/2009 Age : 29 Ville : Saint Raphaêl
Sujet: Re: Les débuts en parkour Mer 18 Aoû - 18:35
Je pense pour moi que David Belle à perdu des bases fondamentales dans la mentalité du Parkour c'est vraiment dommage sinon je n'est rien contre lui , c'est un traceur exceptionnel & qui me ferait quand meme plaisir à voir
Dorian 30%
Messages : 18 Nombre de Jour : 5000 Date d'inscription : 18/08/2010
Sujet: Re: Les débuts en parkour Mer 18 Aoû - 19:26
Moi je pense justement que David Belle essaie de garder les pieds sur terre en véhiculant sa vision du parkour qui me parait bien. Puis faut pas oublier qu'il commence à devenir un people et je trouve qu'il reste humble.
Anthony
Messages : 1352 Nombre de Jour : 5408 Date d'inscription : 13/08/2009 Age : 31 Ville : Miramas
Sujet: Re: Les débuts en parkour Mer 18 Aoû - 19:33
Je suis de ton avis Dorian
Mystics Performances
Messages : 634 Nombre de Jour : 5367 Date d'inscription : 14/08/2009 Age : 29 Ville : Saint Raphaêl
Sujet: Re: Les débuts en parkour Jeu 19 Aoû - 0:44
Humble certes , il garde des valeurs mais je prend qu'il se prend trop le choux pour rien , alors qu'il pourrait véhiculé sa vision d'une meilleur façon , en allant plus au contact des jeunes traceurs ou des traceurs plus expèrimentés !
Dorian 30%
Messages : 18 Nombre de Jour : 5000 Date d'inscription : 18/08/2010
Sujet: Re: Les débuts en parkour Ven 20 Aoû - 17:40
Si tu regardes, il aide les pompiers de Paris. Puis il doit avoir un agenda chargé c'est comme si tu demandais à Thierry Henry d'aller apprendre le foot à un club amateur...
Mystics Performances
Messages : 634 Nombre de Jour : 5367 Date d'inscription : 14/08/2009 Age : 29 Ville : Saint Raphaêl
Sujet: Re: Les débuts en parkour Ven 20 Aoû - 18:18
Oui il les aides mais c'est pour pouvoir faire connaitre aussi la discipline ! Thierry Henry & David Belle rien avoir ! Thierry Henry est un joueur qui pratique le foot qui est un sport reconnu ! David Belle est créateur d'une discipline qui essaye de ce faire connaitre mais qui n'est pas encore reconu comme sport à part entière !
Dorian 30%
Messages : 18 Nombre de Jour : 5000 Date d'inscription : 18/08/2010
Sujet: Re: Les débuts en parkour Sam 21 Aoû - 13:03
Non c'est clair que les proportions sont différentes mais c'est le même principe
Lucasparkour 30%
Messages : 13 Nombre de Jour : 4619 Date d'inscription : 03/09/2011 Ville : Toulon
Sujet: Re: Les débuts en parkour Sam 3 Sep - 23:21
Merci beaucoup pour cette article très bien rédigé je commence le parkour et cette article ma aidé alors merci
Dr.J0k3rs 10%
Messages : 2 Nombre de Jour : 4511 Date d'inscription : 20/12/2011 Ville : Epernon
Sujet: Re: Les débuts en parkour Mar 20 Déc - 13:03
Magnifique article qui ma fait réfléchir , j'en prendrais compte lors de mes petits entrainement avec mes amis les traceurs . Merci encore
Lunae 10%
Messages : 2 Nombre de Jour : 4506 Date d'inscription : 25/12/2011 Ville : Aux alentours de Metz
Sujet: Re: Les débuts en parkour Dim 25 Déc - 18:36
Le passe-muraille ne fait pas mal au dos ?
TheKID 40%
Messages : 25 Nombre de Jour : 4197 Date d'inscription : 31/10/2012 Ville : montesson
Sujet: Re: Les débuts en parkour Mer 31 Oct - 13:28
Très bon sujet
THEkid78 30%
Messages : 16 Nombre de Jour : 4195 Date d'inscription : 31/10/2012 Ville : montesson
Sujet: Re: Les débuts en parkour Mer 31 Oct - 19:52
quelqun a une technique pour le passe muraille me le diit svp merci d'avance
THEkid78 30%
Messages : 16 Nombre de Jour : 4195 Date d'inscription : 31/10/2012 Ville : montesson
Sujet: Re: Les débuts en parkour Jeu 1 Nov - 12:03
THEkid78 30%
Messages : 16 Nombre de Jour : 4195 Date d'inscription : 31/10/2012 Ville : montesson
Sujet: Re: Les débuts en parkour Jeu 1 Nov - 12:04
TheKID 40%
Messages : 25 Nombre de Jour : 4197 Date d'inscription : 31/10/2012 Ville : montesson
Sujet: Re: Les débuts en parkour Jeu 1 Nov - 13:25
Va sur you tube et marque la technique que tu veux apprendre et c'est bon
JesseeChouinard 10%
Messages : 2 Nombre de Jour : 4143 Date d'inscription : 22/12/2012 Age : 26 Ville : Saint-Jean-sur-Richelieu
Sujet: Re: Les débuts en parkour Sam 22 Déc - 16:03
Superbe poste, merci pour les mises en garde et aussi pour les vidéos, ça me donne plus de vocabulaire pour m'exprimer et me faire comprendre ici, plutôt que de dire que je saute simplement xd