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 Les débuts en parkour

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Climsa
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MessageSujet: Les débuts en parkour   Lun 31 Aoû - 21:45

Salut a tout les traceurs, débutant comme expérimantés !

-Malgrés les nombreuses mises en gardes, je ne peux m'empéché de faire un petit sujet sur les dangers du parkour, les risques, les conséquences...

Les débuts

Tout d'abord, si vous etes ici, c'est que vous connaissez un minimum le monde du parkour, et tout ce qu'il s'en suit. Le parkour est un art de vivre, un moyen de déplacement, mais reste tout de même un sport très dangeureux. Je conseille donc a tout les débutants, de ne pas s'entrainé seul, mais plutôt avec d'autres traceur, de leurs niveau, sa aide énormément a avancer, l'entre-aide, la solidaritée, mais attention, le parkour ne sert pas a se poussé au cul, a savoir qui est le plus fort, je vais vous expliquer ce qu'ai le parkour de nos jours, et pas de la bouche de David Belle, mais de la bouche d'un petit Varois en 2009...
- Le parkour, un sport comme un autre, connut de beaucoup de monde ( en bien comme en mal ) qui ce pratique en ville, en forêt, dans l'herbe, en montagne, a la campagne... partout la ou il y a des murs, y'a du parkour. La ou les traceurs trainent, on appellent sa des " spots " ( chez moi ) sa varie selon la ou vous habitez. En tant que petit pieton, on prend les routes tracés, en tant que traceur, c'est plusieur chemin qui s'ouvrent a nous, mais attention, commencer doucement, ne prennez pas exemples sur les vidéos d'internet, le parkour ce fait étapes par étapes, je vais vous aidez ( du moins je vais essayer ) a avancer petit a petit dans notre monde.

Les techniques de déplacement

Il y 'a plusieurs technique de déplacement, passe muraille, saut de chat, saut de bras... Mais le pluss simple reste le scooter... (humour)
Je voit beaucoup de jeunes traceurs, essayant d'imitier les plus expérimantés, en faisant des saut de fond ( il s'agit de ce jetter dans le vide d'une certaine hauteur ) des saut de fond d'une énorme hauteur, alors que vos jambes, bras, votre corps entier n'est pas habitué a de tel chocs, je le sais, j'ai été jeune traceur, et mon kiff était de me jeter de partout, je m'en suis sortit avec une déchire au talon.. Je conseille donc au jeunes traceurs, de ne pas prendre exemple sur les vidéos, et de commencer de petites hauteurs simples ( genre 10 ou 15 metres... ) Non je fais une touche d'humour, j'aime sa.. Lol, non mais sans blagues, de petites hauteurs comme 1 metres ou peu moins, et de bien amortirs avec une ROULADE voirs les nombreux tutos de ce forum ( excelent tutos d'ailleur ).
Un saut de précision, est un saut pied joint, d'un point a un autre, d'une petite distance pour commencer.
D'un tronc d'arbre a un banc, d' une barriere a un muret, etc... Quand on enjambe un trou, on fait sans s'en rendre compte, en quelques sorte un saut de détante, ou même un saut de présicion ( rester a l'arriver, bien en équilibre sur le point ou on est arrivé )
Pour les saut de chats, ou autres, je vous invite a regarder les vidéo dese forum, dans la catégorie parkour.
Un saut de bras est un saut, ou l'on part pied join, ou avec d l'élant, comme un saut de précision, mais avec une hauteur en dessou de nous, ( je vous conseille une legere hauteur, pour commencer, ou en salle de gym ), il faut s ratraper avec les bras.  Pour vous entrainé, positionner vos mains en forme d'angle droit sur le mur ==> ┐ en vous tennant bien, et métté vos pied sur le mur, en vous tennant avec vos mains, répétez l'exercice plusieurs fois.
Il y'a d'autre variante, comme les tic tac bras, tic tac pressison, bras retourné, etc... Vous pouvez faire des mélanges, mais attention, commencer doucement, et avec un bon échauffement, voir le tutos du forum par Maxime.

Les vidéos

Un saut de chat bras, un mélange d'un saut de chat et d'un saut de bras :



Un saut de précision



Un passe muraille



Un saut de fond



Commencer doucement je le rappel !!




● Mes commentaires

J'avait rien a faire de ma soiré, et j'ai vu qu'il n'y avait pas de mises en garde sur le parkour, j'ai donc décidé d'en faire une ( avec plaisir ) et j'ivnite toute personne a complété mon tuto, par manque de temps je ne peux pas tout metre, mais je le compléterait, des que possible, désoler pour les fautes d'orthographes !
Débutants, je vous invite vivement a dmander de l'aide, nous vous fairon un plaisir de vous aider !
Bon courage et surtout, bon entrainnement !  cheers
Va ou tu veux, meurs ou tu dois ©
Adrien.



Cédric & moi


Dernière édition par Climsa le Mar 1 Sep - 12:43, édité 1 fois
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Anthony


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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Lun 31 Aoû - 23:30

Sujet tres tres interessant ! Bravo !

Je me suis permis de le mettre en POST-IT
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Climsa
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Lun 31 Aoû - 23:32

Merci, je le compéterais quand j'aurais un peu plus de temps, au calme Basketball
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Mar 1 Sep - 0:37

Fabuleusement bien réaliser , je savais que t'avais des talents d'écrivain mais là t'était inspiré mais c'est vrai il faut faire attention mais on le dit pas souvent & ça peut provoquer de très gros problèmes !
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Climsa
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Mar 1 Sep - 0:39

C'est pour ca que j'ai eu l'idée de créer ce topic, car votre sécurité est notre métier ( ils le disent a la télé )
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Mar 1 Sep - 0:41

Mdr elephant
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Lun 12 Oct - 18:33

Merci pour l'info j'adore le passe muraille moi lol!
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Dorian
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MessageSujet: .   Mer 18 Aoû - 15:19

Bien joué mec mais je comprends pas pourquoi vous critiquez tous David Belle ??
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Mer 18 Aoû - 18:35

Je pense pour moi que David Belle à perdu des bases fondamentales dans la mentalité du Parkour c'est vraiment dommage sinon je n'est rien contre lui , c'est un traceur exceptionnel & qui me ferait quand meme plaisir à voir Smile
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Mer 18 Aoû - 19:26

Moi je pense justement que David Belle essaie de garder les pieds sur terre en véhiculant sa vision du parkour qui me parait bien. Puis faut pas oublier qu'il commence à devenir un people et je trouve qu'il reste humble.
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Anthony


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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Mer 18 Aoû - 19:33

Je suis de ton avis Dorian Wink
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Jeu 19 Aoû - 0:44

Humble certes , il garde des valeurs mais je prend qu'il se prend trop le choux pour rien , alors qu'il pourrait véhiculé sa vision d'une meilleur façon , en allant plus au contact des jeunes traceurs ou des traceurs plus expèrimentés !
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Dorian
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Ven 20 Aoû - 17:40

Si tu regardes, il aide les pompiers de Paris. Puis il doit avoir un agenda chargé c'est comme si tu demandais à Thierry Henry d'aller apprendre le foot à un club amateur...
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Ven 20 Aoû - 18:18

Oui il les aides mais c'est pour pouvoir faire connaitre aussi la discipline ! Thierry Henry & David Belle rien avoir ! Thierry Henry est un joueur qui pratique le foot qui est un sport reconnu ! David Belle est créateur d'une discipline qui essaye de ce faire connaitre mais qui n'est pas encore reconu comme sport à part entière !
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Sam 21 Aoû - 13:03

Non c'est clair que les proportions sont différentes mais c'est le même principe
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Lucasparkour
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Sam 3 Sep - 23:21

Merci beaucoup pour cette article très bien rédigé je commence le parkour et cette article ma aidé alors merci Very Happy Wink
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Dr.J0k3rs
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Mar 20 Déc - 13:03

Magnifique article qui ma fait réfléchir , j'en prendrais compte lors de mes petits entrainement avec mes amis les traceurs . Merci encore Very Happy
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Lunae
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Dim 25 Déc - 18:36

Le passe-muraille ne fait pas mal au dos ?
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TheKID
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Mer 31 Oct - 13:28

Très bon sujet
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THEkid78
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Mer 31 Oct - 19:52

Surprised Very Happy Smile Sad quelqun a une technique pour le passe muraille me le diit svp merci d'avance
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THEkid78
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Jeu 1 Nov - 12:03

bounce I love you silent pale
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THEkid78
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Jeu 1 Nov - 12:04

What a Face Neutral Twisted Evil Rolling Eyes @
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TheKID
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Jeu 1 Nov - 13:25

Va sur you tube et marque la technique que tu veux apprendre et c'est bon
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JesseeChouinard
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MessageSujet: Re: Les débuts en parkour   Sam 22 Déc - 16:03

Superbe poste, merci pour les mises en garde et aussi pour les vidéos, ça me donne plus de vocabulaire pour m'exprimer et me faire comprendre ici, plutôt que de dire que je saute simplement xd
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