Comment bien commencer

Bonjour a tous,

j'ai 13 ans et j'ai envie de pratiquer le parkour

j'ai découvert le parkour depuis hier et j'aimerais mit mettre mais je sais pas par ou commencer merci d'avance pour vos réponse

y a personne

yo.
si je peut te donner un conseil ou deux pour t'aider je te dirais de commencer doucement: oubli pour le moment les grand saut ect... entraîne toi pour le moment au saut de chat, speed vault, dash... pour commencer a renforcer ton corps et a travailler ton équilibre.
ensuite tu pourras commencer a faire des petits sauts pour travailler ta réception.
moi sa fait deux ans que je pratique et j'ai appris comme sa et grâce a YouTube où tu trouveras plein de tuto sympas pour apprendre tout les mouvement de base .
en espérant avoir pus t'aider.