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 Crée son entrainement Solo ou à plusieur

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TTOB_Bryan
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Date d'inscription : 17/05/2015
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MessageSujet: Crée son entrainement Solo ou à plusieur   Dim 17 Mai - 2:03

Traceurs Belge passionné par l'entrainement à plusieurs, j'ai décidé de remettre en activité un Forum de Parkours en proposant ma façon d’entraîner.

1. Trouver un thème Il est important de trouver un thème, un thème pour une sortie d'entrainements permet de savoir sur quoi s'axer et travailler.
Ex: "One Hand Adaptation"

2. Trouver des spots faire une sortie et aller dans des spots aléatoirement est contraignant et surtout très barbant après 2 h.
En restant basé sur le thème d'exemple:
Ex: "Spot #1: Mur du parking   -> passe Muraille"

[center]Ex: "Spot #2: Barrière de stade -> passe Muraille"[/centre]

3. Planification et horaire une planification et une bonne plage horaire nt à vos membres ou élèves et sait quand, Ou, Comment,. . .
Ex: Rendez-vous à 11h à la place, risque d'averse, ne pas oublier de prévoir son équipement en fonction! Nous concentrerons la sortie aux déplacements à une main.

Si cela vous à plus n'hésitez pas à me le faire savoir, car j'ai beaucoup d'idées et d'envie de partager mes connaissances!
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