Entrainement

Envie d'aller m'entrainer un peu seul mais pas possible pour le moment =(

Bah moi j'te le dit , de temps en temps ça fait du bien d'aller solo en conscience de cause , car ça fait réfléchir un peu à propos du Parkour , de ta vie , de tes problèmes , de ceux qui t'entourent , c'est une sorte de liberté , enfin moi c'est ce que je ressend !

C'est pas ça le problème, c'est que je suis blessé =(

Si tu est blésser , je te conseillerais plutôt de faire des entrainements apprentissage mouvement , de faire du physique , c'est-à-dire sans soliciter ton talon , de faire des planches , des drapeaux , longer un mur sans t'aider de tes jambes seulement a l'aide des bras , cela va t'aider à te forger pour certains qui solicite ta force pour pouvoir monter mais qui te forge aussi le mentale !

C'est ce que je vais.

Je vais déja un peu de Musculation.

Et je vais aller en salle et avoir un programme d'ici la rentrée.

Faut bien que je m'occupe avec ce fichu talon...

Même sans faire de la musculation en salle !

Non mais c'était prévu avant que je veuille commencer le Parkour

Okay Okay

& Bien l'entrainement que nous devions faire à plusieurs a été quelque peu changer ^^

Nous nous sommes entrainé Adrien & moi au meme endroit mais plutot & avec 2 copines Gymnastes

Ah super si les filles si mettent , moi je vais essayer d'en trouver mais y'en a aucune qui est réellement motivé , elles font toutes " Oh mon dieu , t'est tarer de faire ça " !

Nous Sur miramas ya du monde =)

C'est ça qui est bien,
Une ville d'accrobates ^^

Ouai ! Moi une ville de con & de camée

ptdr heureu davoir des fille courageuse a miramas et heureu d'y vivre surtout de mon coté Hein anthow

Moi trouvé des filles courageuses , c'est mission impossible , elles fument toute , ou sinon elles sont proute-proute ou sinon elles ont peur donc bon ! ta beau leurs dire que tu va les encadrés pour ne pas que les blèssures ce produisent mais bon

bé nous sa va nous en n'avon deux et ap^parament elle aiment bien sa donc ses bien pour nous et pour elle

J'ai fais quelque trucs aujourd'hui.

Pas grand chose mais bon ^^

Je converti les vidéos pour faire un montage comme ça toutes les vidéos y sont en un seul lien.

Mon premiers saut contre un Poteau =)

Un de mes premiers saut de chat =)

Je suis mal retombé ^^

Un de mes premiers saut de précision, précédée d'une petite montée ^^

J'ai remarqué qu'il y a des coups, je cours bizarre Mdrr' xD

Desole me suis trompe de Topic... =/

Et j'arrive pas à supprimer ceux la pour les mettre dans le bon Topic...

Le petit lieu d'entrainement que j'aime bien c'est la mailles 3

la maille 3 premier endroi ou j'ai comencer le parkour ss sympas mes mintenent je préfére aller au lac pour lancer tou mes acro

Salut je voudrais essayé quelque mouvement en toute sécurité mais je n'ai pas l'entrainement ni la sureté puis j'ai toujour peur de faire un mauvais mouvement un truc comme ca


Je voudrais quelques petit conseil

COmmencer doucement ..

Je peux te conseiller de visionner à l'avances quelques tutoriels sur Youtube pour apprendre les techniques des sauts de bases =)