Trouve une barrière, un mur, un muret, un rocher ..
Peu importe quoi et fait un mouvement que tu maîtrise pour le franchir ; un mouvement simple, basique.
Répète .. 10 fois ... 20 fois .. voir plus si tu veux vraiment t’entraîner physiquement.
Résultats ? Tu vas maîtriser ton mouvement et pouvoir le modifier petit à petit, donc débloquer de nouvelles techniques, de nouveaux mouvements et tout ça à ton propre rythme !
Tu feras peut être des erreurs, mais rien de grave.
Configuration simple, mouvement simple.
T'auras prit ton temps, du plaisir, et t'auras progresser dans la simplicité.
Etat d'esprit traceur