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 Saut de précision

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Léo-Paul Skeletass
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MessageSujet: Saut de précision   Mer 25 Fév - 14:48

Salut, cela fait 1 an et demi que je fais cette sainte discipline et j'ai des problèmes au saut de précision:

Quand je veux lancer un saut de précision, des fois mes jambes restent coller ou je fais un saut de merde de 20cm. Ça arrive surtout quand je le lance à une barrière ou autre mobilier urbain avec une surface étroite. J'ai l'impression que j'ai peur de me prendre le tibia, de glisser ou de me cogner la tète. Avez-vous des conseils à me donner?
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Rub Rabbit
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MessageSujet: Re: Saut de précision   Dim 15 Mar - 12:46

Développer sa détente pour être capable d'avoir des trucs semblables à des ressorts à la place des jambes x)
Bien monter en cloche (quitte à exagérer le mouvement si nécessaire au début), à toujours être extrêmement gainé, et à penser à utiliser tes bras. Je te conseille si tu es autodidacte, de regarder pas mal de vidéos et à bien analyser en essayant de mimer ce que tu y vois chez toi. Si tu pratiques avec d'autres personnes qui elles savent le faire, demande leur de te réserver une journée pour ça, et tente de faire idem que pour les vidéos, mais avec eux (ce qui est pratique car ils pourront en plus te conseiller en même temps, ça ira du coup probablement plus vite)

Et pour finir, essayer de vaincre cette peur, qui te bloquera dans de plus grandes distances. Ceci dit vas-y en douceur, sinon ton cerveau risquera de plus de bloquer qu'autre chose x)
N'oublie jamais que c'est toi qui contrôle te contrôle, ton corps n'est pas tout seul Wink
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