Tutoriel Saut de Chat

pour les petit debutants qu'il n'y arrive pas encore voici se que j'ai trouver sa peux vous interessez.

moué pas tro bien en plus comme tout est en anglai ce n'est pas tré pratique bon a part sa ce n'est pas tro bien expliquer aussi

lol ok je vais la supprimer jvais essayer d'en avoir dautre

remplace la c tou ne suprime pas

lol faitr comme tu le sens ou alors voila comment il a dit kévine tu en met une autre

Met une autres video XD

ha oui donc moi en fait j'ai un problème pour le saut de chat, je manque cruellement de souplesse et du coup je ne suis pas du tout à l'aise quand je passe mes jambes entre mes bras, mais bon j'arrive quand meme à faire un saut de chat simple départ pied joint mais j'aimerais réussir avec pieds décalés pour avoir de la vitesse quoi, comment je fais, j'attends d'être plus souple ou...?

NOn non c'est que de la technique ...

Moi j'ai mit du temps à comprendre ça ..
Je me suis habitué au pied joint, mais maintenant pied decalé je vais beaucoup plus loiin

Faut Faire un Ti saut,
Faire les Deux pas rapide ( Avec les bras derriere )
& envoyé les bras devant ( en passant pret du Support )
En meme temps poussé avec la jambe & laissé l'autre derriere pour la ramener en premier à la reception

En gros va faloir que je le tente pour voir si je peux le faire ou pas

Dans tout les cas il faut toujorus tenté !

C'est ce qui forge ta confience en toi,
Mais aussi ce qui te fait progresser .

Si tu tente pas t'aura pas resultat ..
Des Gamelles t'en Aura .. mais c'est ce qui te fera avanceR.

Oui sans chercher à aller loin juste pour le réussir & ensuite avec l'entrainement ça viendra

Mystics Performances a écrit:

Oui sans chercher à aller loin juste pour le réussir & ensuite avec l'entrainement ça viendra

Moi je me rappel quand Cédric a appris saut de chat press pied décallé même hauteur, temps qu'il reussisait pas on lui jeter une bouteille d'eau dans la geule, puis il a reussit, mais il en a chier

Ah oui au centre de forme , Jimmy me foutait la bouteille dans la guele rempli tant que j'avais pas réussi & j'avoue que j'en ai pas mal chier mais je l'est réussi :p

Moi le premier c'est un Traceur De Saint mitre qui me l'avais montré ..

J'ai essayé sur une barre & PAF jsuis tombé .. ^^
Me suis dit bon c'est bon tant pis j'arrive bien pied joint de toutes façons ..

Mais en fait depuis que je l'ai bien pied decalé, je m'envole encore plus,
& ya une certaine maitrise de plus par rapport à pied joint & une Fluidité supplémentaire.

y'a un équilibre a tenir aussi en pied décalé !

Mwai ça jsaiis pas .. Tsais une fois que tu sais le faire Tu ne voiit plus vraiment les detaiils ^^

ha au fait j'avais dit que je n'y arrivais pas mais maintenant si depuis 3 semaines d'ailleurs
alors bah voilà ^^

Cool, beh tu progresse =P

Le saut de chat c'est un peu la base tu parkour xD, le truc a savoir ^^

Ta réussi le saut de chat maintenant faut que tu l'améliore et que tu apprenne un autre truc ^^

De toute façon toute les technique on les apprend que avec de la persévérance (et des gamelles... lol)

faut t'il vraiment des bras pour faire ce passage d'obstacle?

Non ..
Tout depend la façon que tu le realise ..
Des Tout jeunes y arrivent car ils sont souple & bras tendu ils passent mais pas des longueur ..

Lorsque tu gagneras en Force, tu peux ensuite pousser fort donc realiser des longueurs plus importantes,
Il faut pousser lorsque les jambes sont encore derriere
Autrement on part en arriere =P

basculer en avant koi et pousser avec les bras?

Oui la poussé est tres importante =)
& Faut trouver le bon moment pour la faire =)

ok merci et il faut mieux une barre un peu elever ou a le ras le sol?